中医秘方锻造出纤细美体

　　寒冷冬季刚过在春季的现在，许多爱美的女性同胞们都会发现，在不知不觉当中，我们的体重计上的指数，竟然悄悄地往上攀升。最主要原因是过年期间烧、烤、炸、辣全不忌口，大量的食物充斥在我们身体中，再加上生活作息不规律，脂肪积聚，体重增加，粗糙、暗沈等体重和皮肤问题接踵而来。

　　针对这些女性朋友最在意的体重问题，现在为大家规划了一个减肥纤体美肤套餐，只要七个步骤，以最简单方式，就可以从头到脚打造中医元气美女。

　　STEP 1穴道按摩

　　在药浴的同时可以加入穴道按摩，达到加速新陈代谢，消除疲劳的效果。按摩方式：用大指与食指暗压穴位，每个穴位30下。

　　美容穴：合谷穴、迎香穴 ，合谷穴，在手部虎口处，迎香穴在鼻旁靠近鼻唇沟处，按摩这两个穴道可以促进脸部循环，让人容光焕发。

　　眼周穴道：瞳子髎穴、丝竹空穴（这2个穴道都在眼框骨后方，瞳子穴在眼角的外侧，丝竹空在眉尾的外侧，按压有酸胀感，按压可以舒缓眼部疲劳。）

　　颊车穴：用力咬牙时，下巴会鼓起处就是颊车穴，颊车穴上有一条肌肉叫做嚼肌，嚼肌发达则容易有国字脸，按摩颊车穴可以放松嚼肌，修饰脸型。

　　STEP 2 美白面膜

　　材料：薏苡仁、白茯苓、白芨、白芷、丹参各一钱、珍珠粉3分

　　使用方式：将薏苡仁、白茯苓、白芨、白芷、丹蔘等中药材打粉过筛，加入珍珠粉后调均匀，取适量用清水、蜂蜜水或鲜奶（加强保湿）调匀至黏稠状敷面约10～15分钟后，以清水冲干净。

　　功效：具有美白皮肤、改善肤色暗沉以及保湿的效果。