春季减肥 四种中医方法帮你忙

 

　　4　针灸减肥

　　体验者：赵岩，36岁。减前130斤，减后115斤。

　　个人描述：生完孩子后，我的体重就一直没有降下去。也因为要照顾孩子，又要兼顾工作，忙前忙后，导致内分泌失调，晚上睡不好。听说针灸既可以调节内分泌，还能减肥，我想即使不能减肥，能帮助调节内分泌也不错呀，就去试了试。结果，3个疗程下来，我得到了非常意外的惊喜。

　　中医特色

　　针灸减肥是通过调整我们身体的代谢功能和内分泌功能，达到减肥的目的。

　　目前采用较多的是体针，耳穴埋针法和中药耳穴埋压法等。

　　针灸减肥的效果与季节，气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，有利于减肥。

　　适个人群

　　针灸减肥适合于20～50岁的女性，在这个年龄段，身体的各种功能都比较健全通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

　　对局部肥胖者较有作用，可以很好的减少软脂肪块。

　　一般来说，耳穴埋针法与中药耳穴埋压法适合于工作比较忙，又图省事的人。

　　特别叮咛

　　在针灸中，如果出现了眩晕，疼痛，恶心等症状，多为晕针，应立即停止针灸防止发生危险。饥饿状态容易发生晕针。A现在有不少只接受过短期针灸培训班的速成学员在进行针灸减肥，为了安全和健康，最好是到正规医疗单位，由取得针灸资质的专业技术人员进行。

　　专家解析

　　针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小。

　　针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

　　在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多 疲劳等反应，但这些症状会很快消失，不用过于担心。