首页:首页 > 减肥方法 > 中西医减肥 > 中医减肥

中西减肥方法大盘点:吸脂减肥PK针灸减肥

发布日期:2011-08-18 00:00:00来源:中国减肥网

 


  第二回合 效果篇

  PK规则:

  除了价格,网友最关心的就是减肥效果了,如果减肥效果不理想,就算花费再少,对减肥者来说也是浪费钱。那减肥效果的好坏,主要看两个方面:一是可以减去原有体重的多少,或是外观改变程度如何,二是减去体重所要花费的时间。减去原有体重越多或是外观改变越大,花费时间越少,则减肥效果越好。

  吸脂手术:

  一次吸脂减肥效果可使外观改变程度10%~20%左右。但现在一般对患者的抽脂量控制在3000ml左右,对于体重较重的患者,可以适当放宽到4000毫升,5000毫升已是安全极限。

  吸脂手术是需要一段时间来恢复的,术后需要休息二到三天,然后上班,以吸脂部位而定。比如腿部,二天左右就可以,恢复期是半个月到三个月来定。一般来说,除面颊,颈部,上臀部不需要限制活动也不需要休息外,其他部位吸脂后往往需要休息24小时,之后可以做一些简单的、适当的活动。术后7天拆线。术后早期手术部位可能会有感觉迟钝、皮肤僵硬、表面不平整等反应,但持续时间均不会长。早期、适当的运动,良好的心情,有利于手术后的恢复。3-6个月后,恢复应该很理想了。

  针灸减肥:

  据临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。第一期为1 ~3个疗程。首期的第一阶段,体重降得比较快,在临床治疗的患者中,部分患者可以减到15斤 ~20斤。第二个阶段,是在第3到5个疗程之间,这一阶段体重可能会比较稳定,甚至不变。这个过程是一个体内脂肪重新分布的过程,这时患者的腰围,臀围等在逐渐减少。这一阶段的后期,体重将会继续以比较稳定的速度下降。

  治疗结束后,需在指导下进行行为矫正,通常矫正服务是免费的,可以防止反弹。 针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节。

  PK结果:

  从减肥效果来看,吸脂手术和针灸减肥的减肥效果都不错,而且都可以针对局部进行减肥,但从减肥所需的时间来看,吸脂手术所需时间短,效果更直接。

  第二回合PK:吸脂手术获胜。
  第三回合  适用人群篇

  PK规则:

  此回合主要比较两个方面:

  一是适用人群,对吸脂手术和针灸减肥的适用人群进行对比,适用人群越多者越有优势。

  二是吸脂减肥术和针灸减肥的禁忌人群进行比较,不适宜人群越少者越好。

  吸脂手术适用人群:

  吸脂手术适合各主要脏器没有器质性病变的单纯性肥胖者,以皮下脂肪推挤各部位肥胖效果尤为显着,可抽取脂肪的部位包括面颈部、项、背部、乳房、上臂、腰腹部、鼻部、大腿、小腿等,通过吸脂术可去除臃肿堆积的脂肪,使身材更均称,去想更优美。

  禁忌人群:

  第一,吸脂减肥是用物理的方法去除多余的脂肪细胞,而人体细胞的生长基本在18岁以前完成,此后脂肪细胞一般不再分裂生长,最适合做吸脂减肥的年龄段是:18到55岁;第二,患有心脏病、高血压、糖尿病及血液功能障碍的肥胖人群;第三,由于内分泌过剩或某种疾病引发的病态型肥胖者。

  针灸减肥:

  适用人群:

  针灸对人体有良性调节作用,因此适用于几乎所有的人。就针灸减肥而言,效果比较好的有以下几种人:

  1、从肥胖的原因而言,属于自幼食量较大,营养过剩,或遗传因素,使体内的脂肪细胞增多而造成的体质性肥胖,职业运动员停止超强度运动后的发胖,或由于各种疾病造成的症状性肥胖,单纯针灸减肥效果不理想,这些人应配合节食,运动或治疗原发病,在这些基础上针灸减肥才能取得较好的效果。产后或更年期发胖,或根据中医辩证论治,诊断为脾肾肝胆功能失调,痰、湿、瘀等邪气内停的肥胖针灸治疗效果较好。

  2、从肥胖的程度而言,体重超过理想体重20%以上的肥胖者,针灸减肥效果较好,因为针灸对人体是一个良性调节,正气虚时,可以扶正,邪气实时,可以驱邪。人体在肥胖到一定程度时,体内往往会抑制胰岛素分泌,自动减弱对营养的吸收,在此基础上,针灸的调整作用可以帮助人体进行调节,因此,往往可以取得比较好的效果。而体重正常或接近正常,或肥胖程度较轻的人,用针灸减肥对体内恒定调节功能影响不大,因此效果不明显,这些人只需通过适当调节饮食和运动就可达到正常,无需进行针灸减肥。

  3、从肥胖者年龄而言,20岁以前的肥胖者,生长发育尚未完全稳定,如果对于针灸治疗不太敏感,采用针灸减肥效果就会不理想,有时虽然有效,但由于年青人肌肉骨骼还在进一步成长完善,因此体重不一定会明显下降。60岁以上的老年人,由于自身的调节机能较差,针灸减肥也难以达到目的。20~60岁之间的人,由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程,每天能量消耗也由多变少,极易产生肥胖。但在这个阶段,人体各方面功能较健全,也相对稳定,所以通过针灸治疗,调节整体功能,减肥效果较好。

  4、即使肥胖没有达到肥胖症的标准,但已经超重者,通过针灸治疗可以达到一定的减肥效果,并能防止肥胖症的发生。

  禁忌人群:

  1、患病期间。

  2、具有出血倾向疾病及贫血。

  3、义务献血未满一个月。

  4、患有皮肤病。

  5、心脏功能较差,如有佩带起博器的患者。

  PK结果:

  从适合人群来看,针灸减肥几乎适合所有肥胖人群,而吸脂手术则比较社会单纯性肥胖,主要针皮下脂肪,但从实施的禁忌人群来看,针灸减肥的禁忌人群比较多。

  第三回合PK:平手。

相关文章

  • 春节减肥吃什么 5种食物助春节瘦身

    2018-02-13

      想在春节期间狂吃美味不长胖?春节吃什么减肥?春节期间多吃这几种食物,不用担心胖,还能有效减肥瘦身哦。  吃沙拉减肥  瘦身效果:★★★★  沙拉里...[详情]

  • 春节哪些运动能减肥 6种运动助你瘦

    2018-02-13

      每逢佳节胖三斤!多半是因为活动少,吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥,下面6种运动助你春节健康瘦!  春节哪些运动能减肥 游泳  春节期间,大家都...[详情]

  • 哑铃怎么瘦身 哑铃快速减肥操

    2018-02-13

      哑铃怎么瘦身?哑铃如何快速瘦身?一起来练习哑铃快速减肥操吧。  很多MM都怕练习肌肉,其实女人不用担心会练成块状肌肉的,相反,注意撑拉伸展,还可以练出...[详情]

  • 怎么减肥效果更好 芭蕾普拉提减肥操瘦身

    2018-02-13

      想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动,能够控制全身的肌肉力量来完成动作,在这个过程中...[详情]

  • 过年怎么吃不会胖 减肥族春节这样吃

    2018-02-12

      盼望着,盼望着,春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻,这不禁让许多减肥族担忧。那么,过年怎么吃不会胖?  过年怎么吃肉类不会胖  注意...[详情]

  • 10分钟睡前瑜伽 修炼魔鬼身材

    2018-02-12

      想要减肥,可是忙碌了一天不想再出去做运动了,怎么办呢?教你10分钟睡前瑜伽,让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身,坚持下去,魔鬼身材不是问题。  睡前瑜伽...[详情]

  • 居家练马甲线方法 春节在家练出马甲线

    2018-02-12

      如何在家就能练出马甲线?下面这些居家锻炼法,让你春节在家练出马甲线!  腹部肌肉训练  找一个长凳,平躺在上面,上半身与下半身离开椅子,只有屁屁与椅...[详情]

  • 春节期间如何减肥 5招饮食要牢记

    2018-02-11

      逢年过节,除了跟家人吃团圆饭,还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子,春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。  1.不要只吃肉,要荤素搭配  为了庆祝新的...[详情]

  • 春季减肥妙招 边看电视边减肥

    2018-02-11

      一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间,也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥,分秒必争。为此,不妨利用下你晚上看电视的时间,边看电视边做运...[详情]

  • 有效的春节减肥运动 每天五分钟就够了

    2018-02-11

      每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新, 畅饮佳酿的日子里,多数人都在晒美景,晒美食,晒自己整天美美的生活中陶醉着,那么随之而来的就是晒体重了,可谓幸福之后...[详情]