肝郁气滞型——大柴胡汤加减
中医学认为,肥胖的发生除与上述饮食不节、脾胃功能失调有关外,还与七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)有关。其中,"怒伤肝",伤肝则郁,郁则气滞,故易怒者肥胖多为肝郁气滞型。由于气机不畅,肝胆失调,经络不通,湿气积聚,继而形成痰浊,灌注于体表肌肤形成肥胖。症见肥胖有力,动则喘甚,喘后叹息;情志不畅,胸胁胀痛,郁闷易怒;女子可有月经不调,舌苔黄,脉沉实弦数。
治疗原则:疏肝解郁,行气祛滞
处方用药:大柴胡汤加减(柴胡15克,黄芩12克,大黄12克,枳实12克,制半夏12克打碎,白芍15克,生姜3片,大枣4枚,甘草6克)。
本方出自《伤寒论》,具有疏肝解郁、行气祛滞、泄热泻实的功效,对肝郁气滞型肥胖有良效。
想在春节期间狂吃美味不长胖?春节吃什么减肥?春节期间多吃这几种食物,不用担心胖,还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤!多半是因为活动少,吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥,下面6种运动助你春节健康瘦! 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间,大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身?哑铃如何快速瘦身?一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉,其实女人不用担心会练成块状肌肉的,相反,注意撑拉伸展,还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动,能够控制全身的肌肉力量来完成动作,在这个过程中...[详情]
盼望着,盼望着,春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻,这不禁让许多减肥族担忧。那么,过年怎么吃不会胖? 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥,可是忙碌了一天不想再出去做运动了,怎么办呢?教你10分钟睡前瑜伽,让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身,坚持下去,魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线?下面这些居家锻炼法,让你春节在家练出马甲线! 腹部肌肉训练 找一个长凳,平躺在上面,上半身与下半身离开椅子,只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节,除了跟家人吃团圆饭,还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子,春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉,要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间,也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥,分秒必争。为此,不妨利用下你晚上看电视的时间,边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新, 畅饮佳酿的日子里,多数人都在晒美景,晒美食,晒自己整天美美的生活中陶醉着,那么随之而来的就是晒体重了,可谓幸福之后...[详情]