中药减肥茶 喝出健康苗条好身材

　　排除水肿

　　第1饮 丹参桂枝茶

　　材料．丹参3.5克，桂枝10.5克，赤小豆7克。

　　作法．将药材放入保温壶中，以500c.c.热水冲泡，5分钟后将热水倒掉，藉此清洗药材。之后再倒入500c.c. 热水焖泡15分钟即可饮用。每日可回冲3次，当开水饮用。

　　功用．调整血液循环，利水除湿，消肿解毒。

　　注意．适于四肢有静脉曲张或瘀血者。喝丹参桂枝茶会利尿通便，所以孕妇及心脏病患者请勿饮用。 
　　第2饮 干姜白术茶

　　材料．炙甘草、干姜3.5克，白术7克。

　　作法．由于使用的药材较不会有杂质出现，只要将所有药材放入锅中，再以600c.c. 的水加锅盖大火煮沸后，转小火再煮15分钟关火，放置约5分钟即可饮用。每次饮用约200c.c.，早、中、晚各喝1次，要喝时无须加热。

　　功用．消除四肢肿胀，也有排除水肿的功能。

　　注意．适于水肿且四肢肿胀者。血虚头痛、经常性腹泻者则不建议饮用。