经期减肥用中医 健康又快速

　　肥胖体质的辨证，是中医减肥最大的特点，却也是一般民众最难了解的部分；因此，我在“肥胖体质自我测验”里下了极大的用心，希望藉由你对自己身体状况的了解，来判断自己的易胖体质属性，找到适合自己体质的瘦身茶饮。 

　　女性的身体和心理变化是非常微妙的，随著每个月的月经周期(月经期、经后期、排卵期、经前期) ，呈现著不同的变化。你是否发现：月经前情绪比较不稳定，容易暴饮暴食来抒发情绪；月经期间容易水肿，体重突然又回升了1-2公斤等等变化。

　　当你用了某些偏激的减肥方式，也往往最先反映在月经的变化，不是造成严重的经痛，就是月经量突然减少，甚至好几个月都没有来报到，种种症状，都显示月经和减肥有著相当密切的关系。

　　经期中，女性在中医减肥时最好咨询医师，依据自身身体机能状况进行减重才能达到最好的减肥效果，同时亦能减得更健康。

　　爱美，是女人的天性，身为女性中医师，为女人的健康、身材和容貌把关，一直是我行医数年的原则，希望藉由本文，让你更加认识自己的身体，为什么容易发胖？是属于哪一类型的易胖体质？如何彻底告别这种肥胖体质？在追求窈窕身材的同时，也能保有美丽的容颜和健康的身体。