埋线法PK针灸减肥 哪个更安全

    针灸不存在太多顾虑。在“飞针”手法的运用下， 针刺穴位基本没有什么疼痛，也很少会出血， 由于使用的是一次性针头，疾病传染的问题也避免了。更重要的是，一个疗程的针灸效果要比埋线的效果更明显，不但能减重，治疗者还普遍反映 睡眠 好了、脸上的色素沉着减轻了，大便通畅了。

    针灸的主要目的不是减肥，而是调理内分泌。但在这个过程中能减肥，因为肥胖通常是内分泌紊乱、脂肪代谢失调造成的。”秦敏说， 女性 尤其是中年女性因为卵巢萎缩、雌激素分泌减少、消化吸收功能减弱，会导致脂肪堆积，引起身体阴阳失衡。

    而针灸可以调经扶阳，不但促进脂肪分解和代谢，从根本上治疗肥胖，还能调整身体的整体平衡，使身体恢复 健康 状态。“针灸既没什么毒副作用，又不会造成体重剧烈下降，还与养生相结合，值得推荐。”

  选择做针灸或埋线减肥的人，都或多或少期望治疗能取代运动和节食，最好能像平时一样该吃就吃。然而，秦敏表示，减肥“四部曲”一个都不能少，否则就达不 到有效减肥的效果。减肥“四部曲”就是———节制饮食、增加运动、配合治疗、坚持不懈。秦敏说，该院所做的针灸或埋线减肥，都要求患者同时配合“吃”和 “动”。“吃的分量可以不变，但肉食要减少，多吃 蔬菜 水果 等纤维素。埋线的人要求更严格一点，治疗前三天不能吃海鲜、鸡鸭鹅等 食物 ，以免引起食物 过敏 。同时，还要加强运动，要是老是不动，治疗的效果也会打折扣。”

    据介绍，做一个疗程（即12 次）的针灸治疗，再配合相应的饮食和运动，通常腹围能减3-5 厘米， 体重少则能减公斤，多则能减5-10 公斤。