中医针灸减肥最能甩啤酒肚

　　[导读]由于没有副作用，爱漂亮的女士越来越关注针灸减肥。在形形色色减肥方法中，针灸减肥算比较安全，且反弹率低，在想偷懒的人群中十分流行。

　　但湖南省中医药研究院附属医院针灸推拿科主任、教授刘本立说，中医施行针灸减肥的初衷是调理脾胃功能，讲究循序渐进，不要迷信某些美容机构“快速瘦身”的广告，也不要盲目节食。同时他还提醒，针灸是准入门槛很高的医疗手段，消费者要留心从业者是否具备职业医师资格。

 　　减肥原理

 　　调节内分泌代谢

 　　中医认为，肥胖主要原因是人体“脾虚湿阻”。针灸通过刺激经络穴位，可以调节内分泌代谢，平衡肥胖症病人的气血阴阳，让脾、肾等脏腑功能恢复正常。它之所以受到减肥爱好者追捧，是因为针灸可以把机体调节到平衡状态，让整个代谢系统变得通畅，减肥的效果往往比较持久，反弹的几率比较小。

 　　刘本立介绍，针灸减肥主要有针刺、穴位埋线、耳穴压豆这3种疗法。针刺运用得最多，穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中医所谓的“脾经”和“胃经”穴位，有近20个左右。

 　　穴位埋线是使用手术用的羊肠线，又叫蛋白质线，运用针头植入体内，经过10-15天后会逐渐被身体吸收，不对身体造成伤害。

 　　不过刘本立强调说，针灸是一种个体化的减肥方法，人的体质不同，健康状况不同，形成肥胖的原因也不同，针刺后人体经络出现的应激反应更不相同，所以针灸减肥的速度会因人而异。

 　　此外，他也不推荐非肥胖症患者为了爱美进行针灸。“我经常看到有大学生来看病，才110多斤就嚷嚷着要减肥、要骨感。”刘本立说，超过标准体重30%以上才算是肥胖。