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点穴减肥找准穴位是key

发布日期:2012-07-17 00:00:00来源:中国减肥网

  中医减肥的精华是要求穴位的精准,只有穴位正确才能达到理想的减肥效果。虽然很多书籍上都有详细标明穴位的所在地,但是对于很多初学者来来说,要想准确找到穴位还是有一定的难度。中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。下面我们让中医专家来教我们如何寻找准确穴位吧!

  原来穴位可以这样找:

  循经定位:这是比较专业的一种方法。比如说拉肚子了,就重点在脾经寻找压痛点,进行按压或艾灸。这种方法不需要特意记穴位,但还是要知道经络的大体循行路线。

  如果不知道经络走行怎么办?下面介绍更简单的方法。

  脏腑体表投影区:脏腑有直接对应的体表位置,比如胃痛就在胃部的体表投影区找,腹痛就在腹部的投影区找。

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