有足够中医学基础才能做
事实上,中医的推拿、按摩、点穴的确可以帮助减肥,现在一些正规的中医院也开设了此类门诊,但是,由于穴位拿捏准确性要求很高,因此需要有足够中医学基础的医师才能操作,绝不是什么人都能做的。
利用手掌摩擦,能消耗肥胖者的皮下脂肪;按摩重点经络和穴位,可以帮助肥胖者的内分泌系统恢复正常;调节他们对糟粕的排泄能力,可以减弱其过强的消化吸收能力;按摩气海、大横等穴位,则能抑制肥胖者的食欲。
了解了点穴减肥后,大家在选择时就一定要慎重,千万不能掉进这样的减肥陷阱里面!
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