中医调养减肥法 让你轻松hold体重

“减肥”二字是媒体永远的热门话题。因为只要看到这两个字，女人都会凑过来瞟上几眼，巴不得赶快找个合适的方法把自己折腾瘦了，尽快符合骨感美标准。今天小编要推荐一种中医调养减肥法，不但能调理身体而且能减肥！一举两得！

　　中医减肥理念是调理加瘦身， 即内服外敷，双管齐下，而中医角度来分析，它会分为“寒底”或“热底”这两种属性：
　　【热底】
　　特征： 强壮身体、怕热、面色红润、喜寒恶热、口干口气重；
　　肥胖特征：身体内积聚大量毒素，属于全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士；
　　肥胖的原因：
　　“热底”人士的食量比较多， 愈食愈想吃而引致肥胖原因；
　　经常进食煎炸油腻食物，导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖；
　　主要问题是来自胃部，因饮食不当引来的火气，俗称‘胃火’。
　　治疗方法：
　　抑制胃酸分泌，排清宿便和毒素，令胃酸分泌少；
　　纠正不良的生活习惯；
　　多吃寒凉性的水果，如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉；
　　可选择适当的针炙治疗五脏六腑，疏通经络，促进新陈代谢，达至减肥效果。