按摩穴位+经络拍打 让你狂掉肉

　　拍打方向：足三阳经循行的方向从头走足，因此足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经的拍打方向，便是从上而下。
　　4.肚脐周围散布脾经、肾经、胃经、任脉等穴道：借由拍打刺激可促进肠道消化蠕动，改善胀气便秘。
　　拍打方向：以右手掌沿着大肠蠕动方向顺时针按摩，由右往左下方顺时针按摩，重复数次，深层按摩约5分钟(大肠蠕动方向:升结肠è横结肠è降结肠乙状结肠)。
　　摆脱肥胖、保持窈窕：张医生每天必按的激瘦穴位！
　　按摩方式：依个人习惯，使用大拇指或中指指腹揉按穴位，每天早晚至少各30下，无论上班时的小空档或下班洗澡完都是瘦身的好时机!小小动作能让窈窕美丽升级喔！
　　★ 消除蝴蝶袖－臂臑穴
　　【位置】：在手臂外侧，取穴时，手肘弯曲插腰，手臂肌肉用力，手臂外侧隆起的肌肉就是三角肌，在肌肉正下方凹陷处（三角肌止点）即是。
　　【功效】：属大肠经，除了瘦手臂之外，还能疏筋活络，理气止痛，改善肩臂疼痛。
　　★ 消胃凸－中脘穴
　　【位置】：正当胃上方，肚脐上4寸(用三指宽向上折量两次)。
　　【功效】属任脉，为胃之募穴，健脾和胃，消除胀气，消胃凸，使上腹部变瘦。