按摩这些穴位 瘦脸丰胸塑美腿

　　膻中穴丰胸防乳腺炎
　　在前正中线上，两乳头连线的中点。 　取穴时，可采用正坐或仰卧的姿态，膻中穴位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。
　　按膻中就可使气机顺畅，烦恼减轻。女性朋友按摩膻中穴不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。
　　想拥有丰满、弹性的胸部，一定要指压产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙的穴位。指压要诀是一边缓缓吐气一面用力按6秒钟，如此重复6次。在胸部隆起处一面用手轻按，一面画圆形的按摩也很有效，并尽量在沐浴时配合穴道指压法同时进行。
　　臂臑穴瘦手臂
　　臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上七寸处。
　　单手叉腰，在上臂三角肌的前端稍微内侧就是臂臑，肱中则在腋窝下与手肘中间点的骨头内侧。用右手食指和中指按压左手臂臑，右手大拇指强力压住左手肱中。换一只手，重复5次左右。可以有效排除手臂内的陈旧废物。以两手交替按摩各个穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好。
　　肱中穴
　　肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
　　按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。