现在的上班族工作压力大，不爱运动又长久在办公室坐着，新陈代谢很容易混乱，久而久之小肚子就再也藏不住了。对于爱美的白领怎么能允许难看的肚腩的存在呢?[详情]
运动减肥中最重要的就是坚持做有氧运动类项目，它是指在我们身体充分吸收氧气的情况下进行的运动，能够帮助脂肪更多的燃烧，最快的达到瘦身的目标。而且有氧[详情]
许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，上班族减肥需要多方面的配合，下面的几个减肥小窍门[详情]
臀部是女性完美曲线不可或缺的一部分，可是久坐白领都有臀部肥胖下垂的困扰。有什么方法帮助白领们摆脱又圆又大的肥臀吗?久坐白领有许多臀部减肥方法，其[详情]
作为肥胖高发人群的白领们应该如何有效减肥呢？白领发胖的原因无非就是缺乏运动、饮食不科学。那么今天小编就从饮食的角度出发，给白领们传授几个饮食减肥[详情]
在办公室里边一坐就是还几个小时，这样一来就造成了热量过剩以及脂肪的堆积，那么OL们该如何减肥呢?现在就让减小编给你介绍几个热门的OL减肥绝招吧!
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由于工作的压力和不规律的饮食，几乎所有长年坐办公室的上班族都会面临肥胖的威胁。白领减肥成为一项势在必行的工作。那么上班族怎么减肥?怎样告别嘟嘟[详情]
如果你是一位久坐办公室的上班族，想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动，如何减肥是好？下面8个上班族减肥实用小贴士，让你边上班，边keep fit！
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在Office工作了一个上午的你，午餐不仅要为身体补热量，还要为大脑补能量，所以有时候难免会吃比较多的食物。但合理的午餐搭配可以提升脑细胞新陈代谢的[详情]
节前大家都非常忙碌，尤其是上班白领们，那么有没有吧耽误时间又能轻松瘦身的减肥招数呢？下面是小编推荐的10个有趣的减肥方法，让大家轻松甩肉，大家赶紧来看看[详情]
OL一直都觉得没有足够的时间来减肥，由于久坐等原因导致自己的身材越来越差，那么OL平时应该如何减肥呢?下面微微减肥瘦身小编教大家几个减肥动作，帮助大家[详情]
对于长时间在办公室久坐的OL来说，非常容易导致腰腹部、臀部、大腿的赘肉堆积，如此下去严重影响到职场的形象。那么想成为白骨精就要赶紧进行减肥。但是该[详情]
许多白领都有发胖的烦恼。在想办法减肥之前，最好先弄清楚发胖的原因，然后对症下药，这样才能收到显著的减肥效果。下面就为大家揪出白领肥胖的原因，了解原因[详情]
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很多办公室MM工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。那怎么减肥最快呢?下面，小编教你科学健康的OL减肥方法，注意这些[详情]
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