在办公室里边一坐就是还几个小时，这样一来就造成了热量过剩以及脂肪的堆积，那么OL们该如何减肥呢?现在就让减肥网小编给你介绍几个热门的OL减肥绝招吧!
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很多人觉得收腹效果很困难，其实不然，在电脑前收腹就有效果，今天编辑就教你如何在电脑前收腹，让你轻松瘦小腹，久坐族也能远离小肚腩哦！
一、 收腹按摩
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不管你是没时间休息还是不想休息，在办公室坐久了就会有小肚腩，那么如何解决小肚腩这一问题呢，一起来看看办公室里是如何瘦身，如何去除小肚腩的。
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办公一族是最容易长胖的群体之一了，但只要记住下面几个简单的减肥动作，坚持练习，就能轻松瘦身，拥有好身材。下面就来看看应该怎么做吧！
1.在健身球上[详情]
如今有不少的职场女性在关注减肥的事情，因为大部分人出现肥胖最先想到的就是运动减肥方法。那么，运动减肥需要注意些什么呢?专家认为，有了局部肥胖，女人需[详情]
减肥运动应该是一种全民运动，不管你是谁，做什么职业，只要你的身体发胖了，那么你就需要减肥，下面小编就给大家介绍一些对于白领来说是比较有效的减肥方法，一起[详情]
久坐办公室的OL们该怎么减肥呢?不要说没时间哦，其实趁着下午茶时间，做做椅子减肥操，不但能瘦身，同时还能解乏，不用再喝咖啡来提神。想要变瘦就和小编来学习[详情]
白领一族，从早到晚坐在办公桌前，活动范围一般就是办公室那小小的空间。受到时间和空间的限制，白领一族想要减肥是难上加难。那么，白领该如何减肥瘦身呢?别[详情]
白领们腰部脂肪堆积，身形越来越胖，这可怎么办?白领该如何减肥瘦身?下面减肥小编就教大家几个简单的办公室瑜珈动作，让你远离脂肪缠身！
Step1：
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久坐办公室的人最烦心的就是如何减肥，办公室减肥一定要讲究方法，下面就来介绍几个办公室减肥的小妙招。想要瘦身的白领，一起来看看吧！
一定要动起来[详情]
久坐白领容易胖，怎样才能解决肥胖烦恼呢？白领白天上班已经够累了，没有时间运动，下面小编就和大家分享白领居家瘦身操，一起往下看看吧。
侧躺
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对久坐办公室的OL来说，腰腹的赘肉总是像难缠的恶魔那样困扰着她们。那么，要怎样减掉肚子上的赘肉呢？下面，小编来教你8个瘦腰收腹的妙招，让你有效快速地瘦腰[详情]
久坐办公室，人都胖了一圈，但是有没时间运动减肥，怎么办好？下面几个小动作，上班时候都可以做，赶紧mark下来！
收背运动：放松上背部
站立或正坐姿势皆[详情]
对于久坐族MM来说，繁忙的工作后来一份下午茶是最惬意的。但享受美食的同时，别忘记瘦身哦！减肥下午茶吃什么好呢？今天给大家推荐几款美味又瘦身的下午茶，赶紧[详情]
上班族每天至少坐8个小时，又不经常动，所以很多人都是下渗特别胖，身体还到处不舒服。那么OL们该怎么办呢，既能减肥又能让自己每天都很舒服的上班呢？别担心，四[详情]
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