不可盲信束腰瘦身的说法
生完宝宝后,身体上变化最大的部位莫过于腰腹部了,肚皮变大,腰围急速上涨,面对这种情况,相信新妈妈们都非常焦急。因为这种焦急心理的存在,妈妈们就很容易会陷进产后能束腰瘦身这个误区,是的,产后不能束腰!产后束腰的危害可是很大的哦!束腰会影响呼吸,使呼吸会小,进而影响血液中氧气含量,一旦缺氧,身体各项机能的运作就会受到影响。另外,束腰会给腰腹部位带来很大的外部压力,并且会阻碍肠道蠕动,使内分泌功能下降,而内分泌失调是造成肥胖的一个重要原因。所以,束腰对减肥来说,是百害而无一利的,新妈妈们千万不要尝试。
要想恢复体型,最好还是在运动和饮食方面下手,可以尝试练习塑形瑜伽,也可以食用利于瘦腰腹的减肥食品,盲信束腰瘦身的说法可是会得不偿失哦。
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