导读：《非诚勿扰》是目前过国内最火的电视交友节目，在这个舞台上产生了很多备受争议的女嘉宾，比如马诺。
《非诚勿扰》是目前过国内最火的电视交友节目，在这个舞台上产生了很多备受争议的女嘉宾，比如马诺。《非诚勿扰》19号俞夏，也在网上引起了热议，有人说她有个性、有人说她肤浅。最近俞夏140斤大胖子的照片也被曝光了，在《非诚勿扰》俞夏讲述了那段辛酸往事。近日，俞夏也接受了我们的采访，让我们来看看《非诚勿扰》俞夏减肥故事吧!俞夏减肥的秘密武器是什么?
俞夏透露，自己的减肥方法很简单，那就是吃小黄瓜和小番茄，同时排毒减肥也很重要。下面俞夏要跟大家分享她是如何通过排毒减肥的：
俞夏说，人的内脏消脂排毒可分为六个时段，要好好利用好这六个时段减肥：
时段一：胃部排毒：7-9点，腹式按摩
时段二：脾脏排毒：9-11点，上午捶小腿运动最佳
时段三：小肠排毒：13-15点，午后可以后蹬腿
时段四：肾脏排毒：17-19点，收工之前双脚抓地
时段五：心脏排毒：19-21点，没事儿吃点“苦”
时段六：肝脏排毒：1-3点，安睡。
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