这么胖的我还是喜欢美美的裙子！但是也只能穿些宽大的裙子了！
后来，我上了很多瘦身论坛，也看了许多MM的瘦身经验，我才发觉，减肥也是一门学问。需要科学、理性的对待。如下，是我总结的个人心得，希望能对更多的朋友给到建议：
我的瘦身经验：天生的胖子也能瘦!
1、明确减肥是场持久战，不可能速战速决
自从我明白减肥需要循序渐进，绝对不可能一蹴而就的道理后，整个人的心情都放松了。不再像以前那么焦虑。也不再一天八百回的站在电子称上歇斯底里。而是，每周一早晨起床后，穿同样的衣服测量体重，同时也检测腰围、臀围、大腿和小腿围度。刚开始减肥，体重没怎么发生变化，但围度的缩小也给了我很大的信心。因为，我知道，身体内的脂肪在减少，肌肉在慢慢增加。
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