第二张照片是我上班之后,150斤左右。当时已然很胖,但是在济南的半年时间,让我看到我无法学到什么,只好回家重新选择学校和专业,我改学了计算机。并且非常喜欢,学的也极为不错。后来去医院做体检,发现我有轻度脂肪肝,妈妈也有些担心和自责了。
在第二年的时候还没毕业就被一所单位录用了。那时候国庆七天和五一七天我都利用的非常好,那七天我几乎都是素菜水果,吃最多的是黄瓜。最初也喝过当时比较盛行关之琳代言的减肥茶,效果不错。但是狂泻不止。可是皮肤却一直很不错。喝了不少,也减了不少,大概十五斤左右。反弹了五斤。我依然没有怎么忌口。上中专的两年内利用减肥茶和短期节食我减了二十斤。
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