关于减肥,我想我最有发言权,从152斤减到现在的102斤,我经历严峻的考验,意志力的挑战,我最终胜利了。 婚前我的体重在96斤左右,不过也是为了穿婚纱才减的~!
婚后怀孕的我体重突飞猛进~!达到了历史最高水平~!我家宝贝6个月时,我在140多斤徘徊呢,决心减肥了,这个时候真丑,游泳圈三道~!
夏天来临,减肥的好季节。我开始节食了,晚上基本光喝点汤,由于孩子没断奶,不敢太节食~! 不过这个时候我在130斤了。只要晚上不吃东西,你很快就会瘦的,我基数比较大,所以好减点~!
夏天了。宝贝断奶,我疯狂的减肥开始。每天早上吃只吃一个鸡蛋或一小碗燕麦,中午就吃一根黄瓜,切丝用醋凉拌, 晚上一碗蔬菜汤。其他时间大量喝水。不过很痛苦。但是成果很很可观,两周瘦了10斤,用了两个月巩固,怕反弹~! 肚子还是好多肉肉~!
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