导读：我保持100斤的体重已经快三年了，虽然从客观的角度来看，我并没有什么骨感美，但是和当初的124斤比起来，算是很成功的了。虽然我的减肥周期比较长，但我还是坚持下来了。速度什么的其实都是浮云，能健康瘦下来并保持不反弹才是王道。
发那时候我刚大学毕业，21岁，115斤，看起来很像30几岁的欧巴桑吧，呜呜~~其实我最胖的时候是124斤，不过那时备战高考，也没留下“证据”。忘了说本人的身高了，我身高160cm。其实这个身高配上这个体重也不算很离谱，但是大饼脸，所以我悲催了。
在减肥期间，我试过各种减肥药，但是都失败了。这说明，想毫不费力就瘦下来其实是不可能的，一定要付出努力。抛弃了减肥药之后，我改用了蛋白质减肥法，是这个方法让我成功瘦下来的。
在使用蛋白质减肥法期间，我明天都会吃鸡蛋、牛奶、豆浆等，还经常吃粗粮粥。
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