23斤肥肉消失后果然变美女
流畅的曲线，优美的身材是女人一生不断的追求，我也渴望自己拥有“魔鬼的S身材”，可我1米60身高却拥有126斤的体重，这样的体重让我的形象大打折扣。腿太粗了，不敢穿短裙。腰太粗了，不敢穿低腰裤，一般服装店根本买不到合适的衣服，走在街上常常受到别人的议论和白眼。多余的脂肪和赘肉让我爱情也“超重”，每次面对心仪的男孩，这样的体重都让我感到自卑，至今还没有一段幸福的恋爱旅程。 针对性减肥方案，助你快速瘦>>>
在踏上减肥的征途后，我几乎尝试了所有的减肥方式，节食既痛苦又反弹的快，每天饿的头昏眼花，几个月下来有增无减，还差点得了厌食症。于是开始把目光转向了减肥药上，几乎市场所有的减肥药都尝试了一遍，不仅没有减肥，还因为大量食用减肥药而把身体吃的虚弱不堪，最终还是以失败告终。跑步、瑜伽、跳绳每天坚持做，效果还是不理想。我陷入了两难的地步，减肥热情也迅速降温了。看瘦身达人都是如何保持好身材的？>>>
想在春节期间狂吃美味不长胖？春节吃什么减肥？春节期间多吃这几种食物，不用担心胖，还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤！多半是因为活动少，吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥，下面6种运动助你春节健康瘦！ 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间，大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身？哑铃如何快速瘦身？一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉，其实女人不用担心会练成块状肌肉的，相反，注意撑拉伸展，还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动，能够控制全身的肌肉力量来完成动作，在这个过程中...[详情]
盼望着，盼望着，春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻，这不禁让许多减肥族担忧。那么，过年怎么吃不会胖？ 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥，可是忙碌了一天不想再出去做运动了，怎么办呢？教你10分钟睡前瑜伽，让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身，坚持下去，魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线？下面这些居家锻炼法，让你春节在家练出马甲线！ 腹部肌肉训练 找一个长凳，平躺在上面，上半身与下半身离开椅子，只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节，除了跟家人吃团圆饭，还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子，春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉，要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间，也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥，分秒必争。为此，不妨利用下你晚上看电视的时间，边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新， 畅饮佳酿的日子里，多数人都在晒美景，晒美食，晒自己整天美美的生活中陶醉着，那么随之而来的就是晒体重了，可谓幸福之后...[详情]
