160斤怎样突变苗条卖萌女

　　导读：羡慕娇小女生的我，体重竟然有160斤，从小学就开始变胖的，主要还是因为妈妈养的太好了，自己也不注意饮食的控制。但是自从我考上大学，看到大学里的美女如云，大家都穿上漂亮的衣服，让我也想告别男装，穿上属于苗条女生的衣服。 

　　想要减肥，大家都不停地说卡路里，为了坚定信念，明确目标，我也不停地寻找着适合我的减肥方法，尽管从前的生活是离不开高热量的食物，从前的我也是从来都不忌口，想吃什么就吃什么，看见什么就吃什么，以前在高中的时候，除了日常的3餐之外，我在放学的路上还会买包香酥鸡吃吃，回家吃晚饭，之后就是夜宵，半夜12点还会加一份炒面。平时锻炼也少，除了上下学骑一下自行车。不知道眼保健操算不算运动啊？哈哈哈。

　　一开始的减肥是艰辛滴！天天都在百度上搜索，老发问怎么减肥。也会在贴吧上看，看看别人的空间分享的减肥日志。总结出来了，反正，正常不能单单靠1根黄瓜或者1个苹果就解决掉，那样只会让你饿一顿，饱一顿，吃得更多。要坚定目标，一心变成苗条美女。把住卡路里的大关，不要以为随便吃点什么巧克力不算什么，单单一小条巧克力就含有550大卡。想要变瘦，不用管住嘴巴只需要管着你的食欲。