那时的新班级名单中,只有一位同学和我高一同班,老天爷是真的很眷顾我,当时内分泌失调,体重直线飙到80kg,中间试过很多减肥方法,催吐、吞泻药、游 泳、穿塑身衣都没效。升高三的暑假,在翻阅同学的网志,看到一位曾经跟我很好的同班女生在他的网志上,没有指名道姓,只用外在描述和形容就猜到她在说我, 最后一句“长得像猪的女孩,我怜悯你,所以我才跟你做朋友”。
因此,我下定决心要瘦,而且要很瘦很瘦很瘦 !!!人生不是用消极的态度逃避,而是用积极的决心面对! 在第一阶段时用的方法,是广为盛行的“三日减肥餐”食谱: 早餐:1.黑咖啡或无糖茶 2.烤吐司一片 3.花生酱两茶匙 4.葡萄柚半个 午餐:1.黑咖啡或无糖茶 2.水煮鲔鱼半杯〈about120cc〉 3.烤吐司一片晚餐:1.黑咖啡或无糖茶 2.红葡萄一杯 3.火锅肉两片 4.苹果一个 5.四季豆一杯 6.香草冰淇淋一杯
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