美眉狂减20斤多余赘肉 挥别恼人游泳圈

节食一段时间的我，是不是有些瘦了？可是好憔悴哦

　　用据说是最有效的节食法，养生学家说过，过午不食才是养生之道。于是乎我就把精力全放在吃早餐上。早餐由于比较匆忙，基本是左手豆浆，右手水煮 蛋，边走边吃。第一天，饿的难受。第二天有点打蔫。第三天，要崩溃了，魂魄游离的感觉。脸色突然变苍白相间，我有些怕。回家跟妈打电话被老妈骂一顿。减肥屡次失败，何不试试美丽辣妈李湘代言的超级P57呢？>>>

　　老妈传授给我的是，人不能饿着，胖点有福气，至此总结出，以后减肥秘密进行。节食不成咱素食，JMS，素食果然有效，半个月我瘦掉7斤呐。但一 定小心营养不良症状，青菜吃的我跟食草动物一样。可奶牛吃草挤出来的是奶，我吃素的后果就是内分泌失调，大姨妈头一次不规律，延迟10多天。营养还是摄入 均衡比较好。为了调理内分泌喝中药居然就给我胖回来了。节食减肥伤害大，看看健康的减肥方法>>>

　　一次在上网的时候进到一个网站，看到一则报道，大概内容是基因科学家们发现在人体内发现FOT肥胖基因。这是致使人体消化和摄取失衡所导致肥胖的隐 形杀手。我的肥胖是因为摄取的热量太多，而本身消耗不掉。供需失衡再加上我久坐不动过多的脂肪堆积才导致我今天这样的肥胖，尤其明显的是肚子上的游泳圈。