苹果减肥法好坑爹的啊~~~
志阳的母亲的话如同利剑，字字插入我的心脏。我知道，他们嫌我胖，可是，这是天生的，我已经胖了20多年了，我曾经试过11种减肥的方法，其中包括5种减肥药，4种减肥素餐，2套减肥操，基本上是天天想着怎么去减肥！可是只减少过可怜的几斤，后来还反弹了，而且原来白嫩的皮肤，变粗了，还经常长痘，让我心灰意冷！
当我以为胖胖的我永远找到男朋友时，志阳出现了，志阳不嫌弃我胖，我以为我的减肥事业到此就结束了，没想到，志阳父母却嫌弃我胖，为了能让志阳的父母接受我，我决定要从新开始减肥，就算是学习美人鱼，要一刀一刀地把身上的肥肉都割了去！如何减肥，变成易瘦体质>>>
从志阳家回来，我有开始了我的减肥事业，我一日三餐都吃一个苹果，中餐会多加一杯脱脂牛奶，每天下班回到家不再跟志阳去约会，而是去健身房做1个小时瑜伽，外加跑步机跑步2小时，这次发狠心一定要减下来，可是杯具的事情发生了，一个星期后，我晕倒在健身房。少吃不饿、减脂肪，健康的减肥法受追捧！>>>
想在春节期间狂吃美味不长胖？春节吃什么减肥？春节期间多吃这几种食物，不用担心胖，还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤！多半是因为活动少，吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥，下面6种运动助你春节健康瘦！ 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间，大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身？哑铃如何快速瘦身？一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉，其实女人不用担心会练成块状肌肉的，相反，注意撑拉伸展，还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动，能够控制全身的肌肉力量来完成动作，在这个过程中...[详情]
盼望着，盼望着，春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻，这不禁让许多减肥族担忧。那么，过年怎么吃不会胖？ 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥，可是忙碌了一天不想再出去做运动了，怎么办呢？教你10分钟睡前瑜伽，让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身，坚持下去，魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线？下面这些居家锻炼法，让你春节在家练出马甲线！ 腹部肌肉训练 找一个长凳，平躺在上面，上半身与下半身离开椅子，只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节，除了跟家人吃团圆饭，还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子，春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉，要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间，也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥，分秒必争。为此，不妨利用下你晚上看电视的时间，边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新， 畅饮佳酿的日子里，多数人都在晒美景，晒美食，晒自己整天美美的生活中陶醉着，那么随之而来的就是晒体重了，可谓幸福之后...[详情]
