以前我的照片,是不是比较胖?
以前的我体重高达133斤。由于肥胖,我患有高血压病、脂肪肝。平时稍微动一下,就大汗淋漓,心跳不止。医生警告我:减肥,否则后果不堪设想!
刚开始用节食减肥,可每次减肥几斤后,又哗哗的恢复了,我想自己不太可能永远吃苹果减肥,黄瓜减肥,苦瓜减肥法,总不能一辈子这么吃,一旦恢复了正常的饮食,体重也就蹭蹭的往上长。 >>牛尔推荐:不挨饿、不运动也能快速减肥的绝招
去年6月中旬我120斤去健身房健身用了2个多月减到94斤。保持到12月,到了过年健身房关门大鱼大肉,原来丢掉的肥肉又重新上了身。每次减 肥都这样反反复复,真的让人对减肥很郁闷,很灰心。可是不减肥,每次走路都会感觉到身上的肉在动,平常和朋友出去玩,才走一会,我就累得不行,整个人晕晕 的,没有力气。 >>克服反复发胖悲剧,一次减肥成功真相
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