“水桶腰”开始瘦下来了
减肥之初，我所选的减肥方法就是节食。因为习惯了之前丰富的一日三餐，突然天天以水果为主，白开水为辅的生活确实有点难以接受。但为了能瘦下去，我还是苦苦的坚持了一个多月，结果也是让人兴奋的，我足足瘦了10斤。但是，当我停止节食后，反弹效果很严重。 了解不节食、不反弹的减肥方法>>>
之后还试过很多减肥方法，像什么瑜伽减肥、到美容中心纤体，喝减肥茶等等，效果都是差强人意。最杯具的就是在网上败了一款减肥茶，吃了这DD 后，整个人都不舒服，出现头晕、呕吐的现象。当时吓了LG一跳，他还命令我停止减肥，我们也为此吵了一架。虽然我知道他是关心我，为我的身体着想，但正因 为如此，我才更加要减肥。我要做一个美丽的妻子和妈妈。纯植物成分不伤身有效减肥的减肥产品>>>
想在春节期间狂吃美味不长胖？春节吃什么减肥？春节期间多吃这几种食物，不用担心胖，还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤！多半是因为活动少，吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥，下面6种运动助你春节健康瘦！ 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间，大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身？哑铃如何快速瘦身？一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉，其实女人不用担心会练成块状肌肉的，相反，注意撑拉伸展，还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动，能够控制全身的肌肉力量来完成动作，在这个过程中...[详情]
盼望着，盼望着，春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻，这不禁让许多减肥族担忧。那么，过年怎么吃不会胖？ 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥，可是忙碌了一天不想再出去做运动了，怎么办呢？教你10分钟睡前瑜伽，让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身，坚持下去，魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线？下面这些居家锻炼法，让你春节在家练出马甲线！ 腹部肌肉训练 找一个长凳，平躺在上面，上半身与下半身离开椅子，只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节，除了跟家人吃团圆饭，还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子，春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉，要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
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每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新， 畅饮佳酿的日子里，多数人都在晒美景，晒美食，晒自己整天美美的生活中陶醉着，那么随之而来的就是晒体重了，可谓幸福之后...[详情]
