每天1杯咖啡+1个鸡蛋，吃得比鸟都少，可长的还是比猪壮
后来为了能快速地实现自己的减肥目标，我决定“险中求胜”，开始买起了那些专业的减肥产品。 起先是瘦身膏、减肥贴、甩脂机这样外用的DD，没啥效果!后来胆子肥了，我就去吃那些据说效果很好很强大的减肥药，瘦是能瘦，可一吃，口渴、头晕一系列坑 爹的不良反应就找上门了，身体招架不住啊。而且往往才把它停掉没多久吧，刚掉的肥肉就全回我这个“娘家”了，完全是治标不治本啊~~~胖人也有心酸事？看其他人是怎么瘦下来的>>>
后来通过介绍认识了一些医生和专业减肥机构的朋友，他们私下都告诉我是体质问题。有的人是“易瘦体质”，吃多少都不会胖。有的人就是“易胖体质”，喝开水都会长胖，很难减得下来。这让我有点心灰意冷，想想要是那么容易减肥，天下也就没有胖子了。看顽固型肥胖体质人群如何减肥>>>
一个偶然的机会，我在一个减肥论坛上看到了一篇通过改变体质减肥的帖子，说目前有一种叫“茶瘦素”的DD可以帮助改变肥胖体质。具体来说呢，就是它可以调节食物的吸收利用率，增强饱腹感，减小食量，养出“小鸟胃”，让你在不知不觉中吃出“瘦人体质”，快速消减脂肪，成功减肥。照着这个思路，我潜心寻宝，在网上淘到了一款绝世宝贝——大肚子减肥茶，它里边富含丰胸的茶瘦素。大肚子减肥茶是如何吃出“瘦人体质”，成功减肥的>>>
想在春节期间狂吃美味不长胖？春节吃什么减肥？春节期间多吃这几种食物，不用担心胖，还能有效减肥瘦身哦。 吃沙拉减肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[详情]
每逢佳节胖三斤！多半是因为活动少，吃的又很欢畅。春节期间哪些运动能减肥，下面6种运动助你春节健康瘦！ 春节哪些运动能减肥 游泳 春节期间，大家都...[详情]
哑铃怎么瘦身？哑铃如何快速瘦身？一起来练习哑铃快速减肥操吧。 很多MM都怕练习肌肉，其实女人不用担心会练成块状肌肉的，相反，注意撑拉伸展，还可以练出...[详情]
想要知道怎么减肥效果更好吗?那就来练习芭蕾普拉提减肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一项柔软的减肥运动，能够控制全身的肌肉力量来完成动作，在这个过程中...[详情]
盼望着，盼望着，春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻，这不禁让许多减肥族担忧。那么，过年怎么吃不会胖？ 过年怎么吃肉类不会胖 注意...[详情]
想要减肥，可是忙碌了一天不想再出去做运动了，怎么办呢？教你10分钟睡前瑜伽，让你在舒减压力的同时还能轻松瘦身，坚持下去，魔鬼身材不是问题。 睡前瑜伽...[详情]
如何在家就能练出马甲线？下面这些居家锻炼法，让你春节在家练出马甲线！ 腹部肌肉训练 找一个长凳，平躺在上面，上半身与下半身离开椅子，只有屁屁与椅...[详情]
逢年过节，除了跟家人吃团圆饭，还会应酬一波波饭局。不想年后变胖子，春节期间减肥学会下面几招饮食技巧。 1.不要只吃肉，要荤素搭配 为了庆祝新的...[详情]
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间，也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥，分秒必争。为此，不妨利用下你晚上看电视的时间，边看电视边做运...[详情]
每逢春节胖三斤, 在这个辞旧迎新， 畅饮佳酿的日子里，多数人都在晒美景，晒美食，晒自己整天美美的生活中陶醉着，那么随之而来的就是晒体重了，可谓幸福之后...[详情]
