学妹30天减掉18斤 转身一变成萌娃

现在看到路上走过的胖子们，心里就极度的感慨，怎么还不赶紧减肥？我不是对胖子有偏见，而是我原来也是个胖子，瘦了之后发现带来了很多惊喜的变化，最典型的就是成为减肥公众人物。我在经历了节食，减肥药后终于发现一个很不错的减肥方法，今天带来跟你们一起分享，不节食不伤身的减肥方法。

没减肥之前的小胖妹

　　在我做学生的时候就没刹住车，一路走来虽然不是很胖，但属于饮食过多，看起来有些强壮。大一军训时我这看似强壮体质但很虚弱，跑不动站不久让我闹出很多笑话，这美好的开始不能就这样被毁灭，减肥吧。

　　最开始我学会了自虐，用节食的方法。每天去小区居民楼下的菜场买新鲜的小园菜，拿回宿舍用小锅过一下水加点盐，倒一滴油（防止便秘），我这节食法都没超过7天，白天无精打采，赶上寒风凛冽差点没晕在路上。
　　同学都喜欢淘宝，我也跟着凑热闹，看网上有一种植物果蔬减肥胶囊，说是减肥效果非常好。急忙让同学拍下来，说是里面都是植物果蔬的天然成分，但吃完总是觉得口干。这样我就得不停喝水，晚上的睡眠就在几次的排水后被打乱了，只好白天在课堂补觉。腹泻是常有的事情，有时候上课期间就要请假去洗手间。吃了一段时间，减肥效果的确有，洗澡时称重，很欣喜瘦掉6斤。但这样折腾我有些吃不消，没停用几天，那6斤肉肉就被变了回来。后来才知道，那只是把水分减掉了，脂肪根本就没有减，让我很是郁闷。收藏：不用自虐的健康减肥法>>>