怀孕期间整个人都胖的变型了！
1、健身练习：累！见效慢！
孙俪与邓超的结合可谓是演艺圈的一段佳话，去年俩人终于有了自己的爱情结晶。对于业务繁忙的艺人来说，尽快恢复形体投入到工作中，自然是一件既重要又苦恼的事情。这不，孙俪在微博上放出了自己的产后照，照片中的她正在健身房中进行产后瘦身运动，同时还附上了一句：“救命呀”。点击查看：不运动，不累人的减肥方法>>>
孙俪表示，在产后第一天就开始做深呼吸运动。做法是：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。累倒不要紧，关键是瘦身见效太慢了。
2、节食不但不能减肥还会让人增肥
孙俪表示自己从不节食，对饮食十分注重。孙俪对食材的营养、健康很有一套看法。孙俪认为节食不但不能减肥还会让人增肥。节食让身体摄入的食物减少，碳水化合物也相应减少。那么当身体处于饥饿状态时，摄入的食物就会变成脂肪并且储存在身体。当燃烧脂肪的能力减少，储存脂肪的速度加快，那么身体就会越来越胖了。因此，节食减肥的最后结果是越减越肥了。点击看：不用节食、不用运动的减肥方法，你想知道吗？>>>
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