大学时期非常能吃,学校卖的盖浇饭(餐盒能装满满两盒)全部吃掉还是不够,致使大学毕业开始痛苦减肥。为了找到好工作,也为了找个男朋友。
毕业前最高体重曾突破140J大关,当时照片没有找到电子版的,大家可以想象一下165cm,140J的胖胖妹。
那是每天三餐前都要喝500ml红糖和姜末沏的水,外带一根胡萝卜。吃完之后主食量就下降了(胃里实在装不下了)
这样持续了将近半年的时间体重真的降下来不少。这是毕业那一年去北戴河玩的照片123J。
开始实习实在一家美容美发连锁店做前台,当时是包括住宿的,同屋的几个女孩就组织起来晚上出去运动,晚饭只吃水果,个人总结跑步减肥的效果是不错的,只要你坚持。(有伴的话坚持起来更容易一些)
跑了大概一个夏天的时间,转战室内运动项目,下面是运动减肥后的照片 。
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