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看大胖妞如何变气质小白领

发布日期:2011-08-26 00:00:00来源:中国减肥网

     

         大学以前就一直很胖,体重一直在55公斤左右徘徊。连出去玩都不敢拍照,就怕同学们笑话我。
  上大学后,因为学习轻松了,压力减小了,加上喜欢吃零食,体重一下子又升上去了,最胖的时候达到60公斤。班上男生还给我取外号,叫“猪蹄”,因为我大腿实在太粗了。后来意识到再这样胖下去不行,试过很多减肥的办法,跳绳,跑步,打羽毛球,节食,甚至还喝过“七日瘦身汤”,就是将芹菜等几种蔬菜加水煮熟后,留汤,连续喝七天,现在回想起来,那种味道真的不好受,即使那汤水只闻一下都想吐,更别说喝了,但是为了瘦身,只有捏着鼻子往肚子里灌,最后还是没有坚持下来。
  去年七月大学毕业找到工作的时候,体重已经达到57公斤了,在公司就是小胖妞一个,然后过年的时候,由于节日饮食不控制,体重又飙升到60公斤。

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