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学生MM教你如何抵制体重反复反弹

发布日期:2011-08-26 00:00:00来源:中国减肥网

(图:大一暑假,2007.7 49kg, 写真)
  年龄:21
  身高:164cm   
  起始体重:60kg
  目前体重:53kg   
  已减体重: 7kg
  用时:5个月
   目标体重: 50kg
  出生的时候,我才5斤6两,算是足月婴儿中较轻的了。小时候也一直不要吃饭,挑食厌食,所以小时候的我一直是个面黄肌瘦的小孩。直到念初中起,才慢慢要主动吃饭,但总吃得很慢,初中毕业时,身高161cm,体重90斤。高中也是如此,进大学前身高163cm,体重95斤。
  大一学年也保持的不错,记得放暑假时也才98斤。可大二开始,我的噩梦也就来了。秋天长膘~先是胃口变好了,吃得多,体重也就逐步增加。主要是零食,很多时候晚上9、10点钟还要喝阿华田、芝麻糊、吃蛋糕等等。。。养成了习惯,又缺乏自制力,慢慢的演变为108斤。

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