肥胖基本上是每个女性都会碰到的问题。每个女性处理肥胖困扰的方法也都是千篇一律的。今天咱们就来看看在娱乐圈混得风生水起的女星们，她们的减肥方法吧！是不是她们的减肥方法也是如出一辙，是不是可以值得你借鉴的呢？
刘嘉玲：减肥不是一朝一夕的事
刘嘉玲拥有姣好的容貌与魔鬼的身材，她的性感一直是人们热议的话题之一。刘嘉玲曾大方公开过自己的减肥秘籍，喜欢用番薯代替正餐，因为番薯能促进肠胃蠕动，使滞留在体内的毒素快速排出，从而让身体获得新生。
她还表示，自己每天都会抽出¹个小时做健身运动，如练习瑜伽、慢跑、跳绳等，经过这些运动的锻炼，身体内的脂肪会加速燃烧，让身材变得更加纤瘦，而大量的排汗也会将体内的毒素快速排出。刘嘉玲最后表示，减肥不是一朝一夕的，想要保持好身材其实也要下一番苦功夫，除了控制饮食外，还要多做运动。除了食疗与运动，还有什么方法能减肥？>>>
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