Gisele Bundchen
这位32岁的超模妈妈会在每周做3次瑜伽，“我练习功夫直到我儿子出生前2周，并在怀孕期还坚持每周做3次瑜伽，很多人都认为她们怀孕之后就可以无所顾忌的吃东西，但是我会控制我的饮食，所以我只增长了30磅的体重，我觉得这是因为肌肉也有记忆力。”
Heidi Klum
已经38岁、是4个孩子母亲的Heidi Klum依然把身材保持的如妙龄少女般拥有婀娜的身段，她的秘诀就是跑步，但是她认为：“虽然体育运动可以帮助我塑型，但是充足的睡眠才是让我看起来更年轻的秘诀，每天晚上我都要在8:30之前就睡觉。”
Miranda Kerr
既是甜姐儿又是辣妈的Miranda Kerr自从有了儿子之后，整个人都越发光彩照人了，她表示她的秘诀就是瑜伽运动，“十多年来我一直都在练瑜伽，这很重要，不管我在哪里，做什么，瑜伽都会让我有全神贯注的机会，只需要专注于我的呼吸、我的身体，瑜伽让我思考什么是我生命中最重要的，这帮助我找到内心的力量。”
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