朱丹强悍瘦身方法 月减十斤

　　近日，朱丹一席低胸晚礼服亮相第十六届上海国际电影节，为自己的电影处女作《我爱的是你爱我》呐喊助威，虽然电影节的秀场不是她所熟悉的"战场"，但身材爆好的朱丹依然受到红毯两旁的粉丝追捧，现场的明星云集朱丹的身材并不比某些大牌明星差，对于身材保养的话题，朱丹说自己的身材属于易胖体质，坚持不懈是她的减肥秘籍。

　　一、忙碌的生活节奏让自己无暇顾及减肥

　　朱丹经常要出差录节目，但只要人在杭州，她一定会去蓝士堡跑步。她的蓝士堡健身卡已经办了一年多了，可坚持锻炼，却是从今年开始。

　　主持人的工作，忙的时候忙死，一连好几个星期没休息天。而闲的时候也会闲死，不录节目的时候天天休息。空闲下来的时间，朱丹最大的爱好就是懒在床上看碟。"我会一天不起床，不眠不休地看完一部韩剧，饿了就剥几颗牛肉干，渴了就喝几口饮料。"

　　如此无规律的作息，带来的恶果就是面如菜色，整个人变得慵懒不堪。上节目时，穿上造形师事先准备好的服装，朱丹惊恐地发现，衣服缩水了，裤子变紧了，"变胖了。"

　　镜头具有膨胀感，身上多出一厘米肉，镜头就会夸张上好几倍展示给观众。于是，减肥成为朱丹的当务之急。