赖雅妍
曾经当过Model、出过唱片、演过电影、电视剧、舞台剧、当过主持人，甚至出过书，不断转换角色的赖雅妍(Megan)，生活可谓非常丰富，可是对于没时间的她，也有自己独创的一套瘦身保养秘诀哦。 女明星的美，是种职业道德。
虽然没时间，但是Megan对美丽的维持，也从不松懈，她说这是女明星的基本职业道德。对她来说，底子打好，才是最根本的保养工作。因为从小家里开中药行，耳濡目染之下，对各种药材的特性了若执掌，是朋友们的小小药师，现在天寒气管容易过敏，她推荐大家可以简单在家，用花旗参炖鸡汤，加枸杞润肺养生，调理好体质。
她强烈建议女生想要拥有好肤质的话，可以考虑吃素。现代人经常外食，方便素也是不错的选择。3年前她为了向佛祖还愿开始吃素，气色精神都变好，让她大呼佛心来的!现在逢人就苦劝活说，邀和大家一起来吃素!
至于涂抹的保养工作，Megan也做得很勤。如果工作满档，她会天天敷面膜，保湿、美白、清洁、抗老的，轮番使用，若工作较少时，则会让肌肤稍作休息，一周敷两次脸。敷面膜的关键她觉得在于"温度"，而且她会把面膜用吹风机加温后再使用，吸收效果会更好!
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