陈妍希减肥成功 轻盈扮演小龙女

被大众喜爱的《神雕侠侣》即将翻拍，一直悬而未决的小龙女人选被定为清纯美人陈妍希，那年我们一起追的女孩转眼成为了又瘦又仙的神仙姐姐，陈妍希可谓下主了功夫。为了贴近自己也非常喜欢的龙女角色，自曝每天都用心减肥才甩掉了婴儿肥，那么让我们一起来揭开陈妍希的减肥秘诀吧。

　　一，每天青菜豆加咖啡
　　陈妍希虽然只有1米6，但是身材比例好，双腿修长。今年，凭着电影《那一年，我们一起追过的女孩》让她声名大噪，为了维持好身材，可是下了很多苦功。在饮食方面，她会选择健康且低热量的食物，并且每天都记录自己的饮食，贴在部落格上与网友分享。同时她也有保持运动的好习惯，每天早上会做瑜伽，她觉得做完瑜伽之后感觉精神特别好，而且能消除水肿情况，正巴厘岛参加老友林牧洁婚宴的陈妍希，在微博贴出她的午餐照，菜色清淡的让粉丝惊呼“太可怜了”！身在度假天堂的他，本当享受美食，但仅以烫青豆、烫花椰菜、几片豆腐跟一杯黑咖啡打发，都是低热量的食物，似乎想积极减肥，以配合新戏《神雕侠侣》里小龙女轻盈灵逸的角色。
　　二，三餐一定要吃的健康
　　在吃上面，我是很节制的，尤其是拍戏或工作的时期，三餐我一定都会吃的很健康，尽量避免吃油腻的便当，自己准备餐点，我吃的东西都蛮固定的。
早上吃地瓜和全麦面包；中午的主食吃容易有饱足感、热量又低的冬粉，搭配青菜水果。晚上也是吃冬粉和全麦类的谷类。蛋白质也要摄取，我肉的摄取量是比较少，但还是会喝牛奶，咖啡都喝拿铁，吃海鲜类的鱼啰。