王珞丹伴塘主义 减肥时学会找平衡

从《我的青春我做主》中的米莱就是一个人见人爱的瘦美人，她瘦，瘦成了一道闪电，她，就是王珞丹。对于健康减肥，她有着自己独到的看法。王珞丹的感慨来自“人们对于演员的期待”，想成为一名符合大家期待和要求的演员，你在达标那一刻，那就是一种不健康的状态。她永远没有再拍摄前需要调整体重的焦虑，用为别人总是会称赞自己瘦，在镜头前很漂亮！

　　伴糖主义不可取
　　王珞丹说自己很像妈妈，母女两个人的最大特点就是“伴糖主义”，一定要有甜食陪伴。只可惜，生活其实很吝啬，在给你糖果的时候，总会跟着收取利息。如今，爱吃甜食的妈妈开始有点高血压，医生已经下令少吃糖。“不许吃”、“就吃一口”这样母女的对话有点好笑也是无奈，糖分对身体来说非常不合适过量摄取，因为糖分也会转化为脂肪，因此对于想要减肥的人来说，伴糖主义并不可取。女人，一辈子都在甜食与体重之间摇摆，妈妈都是女儿未来的影子，看着妈妈如今的挣扎，王珞丹对自己的健康修养也在利益加强。
　　常常做瑜伽
　　最适合演员的运动项目，大概就是瑜伽。瑜伽的起源，原本就是印度的苦行僧通过磨练自己的肉体而升华自己精神的修炼，作为一名演员，就要有磨练自己的肉体，更加锻炼自己强大抗压力类内心的自觉。
　　王珞丹常常跟着姐姐一起去瑜伽馆做瑜伽练习，知道自己的肠胃不好，也比较贪睡，所以他都是做相关的定向练习。她还有自己的教练，只不过，总是没时间去健身房，教练私交就变成了“健身咨询”教练会告诉她该去做什么运动了。
　　明星其实和普通人是一样的，只是比较去关注健康和减肥这一道，做为普通人比明星跟有时间去做自己想做的事情，因此不要放弃上帝给予的礼物，要学会善待自己。