裸露的季节夏季来临，不分男女老少对减肥的关注度也随之上升。秀出没有胬肉的完美曲线和性感穿着的艺人们修长而韵致的身段总是引来众人羡慕。通过节目，拍摄写真等展示身材的艺人们一刻也不能放松，那么他们是如何维持身材的呢？少女时代分享她们的塑形秘诀
秘诀一：蛋白质为主的低卡路里食物
脂肪低、蛋白质丰富的鸡胸是节食的首选食物。鸡胸所包含的丰富氨基酸不仅促进脑神经活动，还代替脂肪生成优质肌肉。红薯含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，减少饥饿感，增加饱满感。还有糙米比一般白米的卡路里低，而且含有丰富的维他命，具有改善皮肤、预防老化、改善便秘、降低血压等效果。
不仅如此，坚果类或黑豆、豆腐等在减肥过程中作为零食食用，不仅对身体好而且饱满感持久，对减肥特别有效。
秘诀二：每天两杯左旋瘦咖
经理人向少女时代推荐了一款风靡亚洲的瘦身饮品-- 左炫秀咔咖啡。它由巴西顶级黑咖啡和第三代左旋肉碱研制而成，能加快体内新陈代谢、调控不规律的激素代谢，并且左旋肉碱能增加运动时的热量消耗，让你脂肪分解的能力提高5-8倍。
在开始排练和运动前半小时喝一杯 左炫秀咔咖啡，少女时代刚开始还不相信一杯咖啡有如此神奇的作用，最先是允儿坚持饮用一周后她发现同样的运动时间内，自己 的热量消耗提升了很多。体重也随之下降了6斤，就算是因为行程太赶没有大量时间运动的情况下，只做短时间的居家运动也能达到很好的瘦身效果。
另一方面，喝了 之后再运动，饥饿感真的没有那么强烈了。不用再饿着肚子长时间拼命运动，也不用再担心因为偷吃东西而让 自己越来越胖，允儿坚持饮用 1个月，成功甩掉25斤赘肉从壮士妞变身性感苗条的骨感女。她坦言高效率的燃脂才是运动减肥的本质，如果你想要轻松 运动就能达到瘦身效果， 左炫秀咔咖啡绝对你是最佳选择。其他成员看效果如此神奇也纷纷加入了用左旋瘦咖的减肥行列
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