彭于晏：台湾“小鲜肉”彭于晏用自己性感、标准的八块“巧克力腹肌”迷倒女生一片，在很多广告和电影中，都有他健美的体魄。他帅气的脸蛋，特别是有型的身材，成了他最大的特点，完美的胸肌和腹肌成为一张很有吸引力的标签。而这样标准的体型也是小彭同学“费尽周折”才练就的，曾经为准备某部电影拍摄，彭于晏接受了三个月特训，每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，只吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹…终于练成脂肪仅为3%的标准身形，同时也修炼出8块腹肌，极具“战斗型男”的魅力。
苏志燮：流水的韩国男神，铁打的苏志燮。从《对不起，我爱你》到《主君的太阳》，韩娱圈的小鲜肉们换了一拨又一拨，苏志燮却屹立不倒，昔日的“大叔”还变成了长腿欧巴。除了让众多女影迷们大呼“受不鸟”的单眼皮忧郁电眼，块状腹肌排排站的惹火身材才是苏志燮俘获无数芳心的杀手锏。无怪乎当年《非常完美》里饰演反派，粉丝也不憎反爱，不惜节操碎一地。试问如此完美的可口“巧克力”在剧中还扒掉了糖纸，就这一点，教人怎么恨得起来？
周杰伦：已经出道10多年的周杰伦魅力依旧不减当年，能唱、能写、能导、能演。论长相，周杰伦不算严格意义上的帅哥，175cm的个头也算不得挺拔，不过这些都无法妨碍他的魅力，如今已经三十几岁的他，依然拥有着二十几岁的身材。酷爱运动健身让他拥有了型男必备的“巧克力腹肌”，性感又迷人，即使不看脸光是这几块“巧克力”就足够让女粉丝为之动心。去年发行新专辑时，练了一身好肌肉的他专辑内页毫不收敛，裤腰低到让人害羞，炫耀“人鱼线”，引起巨大轰动。一身赘肉？男人也要有好身材，这种方法，男女通用>>>
权相佑：单凭着完美的肌肉身材，权相佑也稳稳的占据在很多女生心中男神榜单的一角。虽然拥有堪称完美巧克力形状的腹肌，但权相佑一直专注于苦情韩剧的荧幕形象，凸显了他俊朗的外貌却委屈了他一把好身材。近些年他大力进军中国市场，在成龙导演的《十二生肖》中突破苦情剧大叔的戏路，以利落干练、活力十足的全新形象出现在中国观众的眼前。本来在苦情剧中得不到用武之地的好身材这就派上了大用场，足以让他焕发事业第二春，又吸引了不少新的花痴粉。
吴建豪：不少喜爱吴建豪的粉丝都知道，他身材堪称完美！强壮的胸肌，十块“棱角分明”的腹肌，包括若隐若现的“人鱼线”，而在腹部两侧各有两块突出的侧腹肌，整个体形如同美国漫画中的超级英雄。这样标准的型男体型，是吴建豪从小就开始练就的，他年幼时练舞，也喜欢游泳，现在仍然坚持每天一个半小时的健身。怎样才能练出美色，看网友疯狂点赞的瘦身法>>>
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