part2纤体产品是秘密武器
充分锻炼小肌肉的同时，给自己点儿科技力量做坚实后盾。很多纤体产品使用植物萃取活性成分，这些活性分子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少脂肪堆积，从而达到局部瘦身的目的。
可以选择一款适合自己的燃脂纤体产品，再配合正确按摩手法。先将纤体霜均匀涂抹于腹部，然后顺时针方向加以速度按摩，直至产品吸收。打圈按摩时也可用双手手掌轻拍腹部皮肤，以加速血液循环，帮助皮肤有效成分吸收。
这招对于刚生完孩子正在努力恢复身材的辣妈来说更是必杀技，燃烧多余脂肪，消除小腹赘肉，坚持就是胜利。想想 今年夏天，穿件低腰裤，隐隐小秀马甲线的场景简直不能再香艳！快燃烧吧！脂肪。
part3控制饮食是王道
这个请扔掉你依依不舍的炸鸡和啤酒，吃点能让你有信心穿着泳衣和你家男神坦诚相待的健康食物。燃脂运动后的饮食需要控制，尽量清淡、少油脂、多喝水，也是练就马甲线必不可少的一部分。久坐族运动量少，容易出现小肚子，要吃些低脂和促进自身脂肪代谢的食物，比如蔬果、脱脂牛奶等。用过餐后站立20分钟左右，不能马上坐下或躺下，坐在椅子上时也要挺直腰背，吸气收小腹。
其次，少吃肉和其他高脂肪含量的食物，碳水化合物的摄入量也应该减少，比如土豆和米饭。作息时间早睡早起，这样除了晚上不会饿到睡不着之外，第二天还可以享受早晨。
担心自己半途而废？拥有马甲线的超模大都注意养生，杜晨科洛斯忙到脚不沾地还一有时间就回家吃妈妈亲自栽种的有机蔬菜和家中煮的饭，你摸摸自己的小赘肉扪心自问，难道铁了心非要体验女神和女某丝的区别！
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