汤唯身材迷人 独家揭秘汤唯减肥秘籍

　　汤唯的好身材是所有人有目共睹的，她是如何保持苗条身材拥有迷人身姿的呢？今天小编就为大家独家揭秘汤唯减肥秘籍，让我们一起来看看汤唯的减肥方法到底是什么？一起偷师明星减肥秘籍瘦出迷人好身姿吧。

　　汤唯减肥秘籍一：不吃油炸食品

　　人人都知道想减肥必须远离油炸食品和高热量食物，但是美食面前又有几个人能控制呢？但这一点汤唯就做得非常好了。从大学开始她就一直控制自己的饮食，坚持杜绝油炸、肉食等高能量食物，而且每天规定自己所吃的食物不能超过1500大卡。

　　汤唯减肥秘籍二：每天做运动

　　不管工作多忙多累汤唯都会进行半个小时的运动，因为只有运动才能帮助塑身，工作再辛苦都是身体的消耗，而对减肥无益。汤唯喜欢的运动很多，比如游泳、跑步、搏击和原地跳，这些大动作的运动可以帮她消耗不少卡路里，同时也会防止皮肤松弛。

　　汤唯减肥秘籍三：按摩瘦脸

　　经历几年封杀的汤唯再次复出就瘦了很多，特别是脸，汤唯说这完全归功于按摩，因封杀没有戏拍，汤唯就一边学习深造一边努力改变自己，发狠的锻炼脸部肌肉，并且每天晚上都要进行脸部按摩，舒筋活血祛除浮肿。

　　汤唯减肥秘籍四：吃新鲜食物
　　我们都知道多吃新鲜食物可以帮助补充营养，但是对鲜果蔬菜汤唯也有自己的理解，她说：新鲜食物往往吃起来会比较费劲，这会让人无意中放慢进食的速度，这样既可以满足咀嚼欲望又能让身体更快有饱腹的感觉，从而吃得比平常还要少哦。