梁静茹坐月子狂瘦16斤 分享独家瘦身术

　　贤惠甜美的梁静茹怀孕后一直安心养胎，孕期也明显增胖不少。今年赶在母亲节前顺利做了妈妈，整个人都沉浸在有子万事足的幸福小女人状态。14日，梁静茹在微博发布了一家3口出游的照片，穿着条纹长裙的她身材明显比产前纤瘦不少，据悉梁静茹已瘦了16斤，而且看上去气色不错，用婴儿车推着孩子露出甜笑，让不少小伙伴惊呼“这不科学”!抢先看，梁静茹如何轻易赶走产后浮肿肥胖？>>>>>

梁静茹产后纤瘦，减掉16斤！

　　据报道，天后梁静茹于四月4月18日上午顺利产子，本月11日也是她当妈妈的第1个母亲节。对于成功升级当妈的梁静茹，很多粉丝表示担心其产后会发福走形，孰不知，梁静茹在减肥塑形方面可是有一套哦。

　　19岁就进入演艺圈的梁静茹，她用动人的歌声诠释爱情，让许多歌迷如痴如醉。很多人喜欢的就是她的歌声，她演绎歌曲的动人神情和细腻的感觉。从出道时候的拥有一点点的婴儿肥的脸，那时梁静茹就开始接受塑身疗程后，形象变得清纯、亮丽，身材苗条。当记者问到是否对自己的身材满意，哪里还需要减肥时，她笑说：“我虽然看起来已经很瘦，其实是我的骨架小，但大腿和腰还是蛮肥的。平时穿裙子、裤子，还可以遮一遮，可是如果穿泳装，就遮不了，所以觉得这些部位应该要瘦一些。”用这招，想瘦哪里就瘦哪里>>>>>

出道时，婴儿肥的脸，全身看起来肉肉的感觉

　　谈到减肥经，梁静茹透露也尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“以前发首3张专辑的时候，到拍宣传照的时期，就采用错误的减肥方法，一天只吃一餐，吃的是白粥、沙拉、水果，也喝酸奶。虽然瘦得很快，可是整个人弄得脸青唇白，变得很没有活力。”梁静茹还曾因此患上轻微的厌食症，而且因为多数吃菜，一度看到肉就觉得恶心。

减肥光吃这些，差点得了厌食症。。

　　但怀孕后需要补充大量营养，立马又变成吃货了，身材日渐发福。不过面对产后身材的严重变形和恐怖的体重数字，梁静茹丝毫不担心，最近再现身，整个人瘦了一大圈，1个月的时间就瘦了16斤。梁静茹究竟是如何做到的呢？>>>>

　　原来爱老婆的赵元同怕老婆产后减肥辛苦，早早的就为梁静茹准备好了可以轻松减肥的月子餐。月子餐在保证身体健康复原的前提下，重在快速瘦身。梁静茹说，她在产后第一和第二周都不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。每一天的餐单遵循少食多餐、粗细搭配的原则，也是为了有效瘦身。
    以一天的食单为例：早餐是姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜；午餐是麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜；下午加餐为甜粥玉米；晚餐为药膳鸡腿、鲑鱼炒饭；宵夜则是黑糖红薯。为了很好地恢复元气，梁静茹从第二周起，开始以各类汤品为主食注重，喝鲈鱼汤以排除体内毒素，吃猪腰、炖品以补充钙质、矿物质，汤品包含了排骨汤、猪手汤、牛腩汤、乳鸽汤等各类肉类汤品，大多选择将油分去掉，严格控制热量的同时，注意到女性的虚弱体质，改善体质的同时也不至于热量摄入过高。

　　梁静茹的健康减肥月子餐

　　此外，梁静茹透露除了健康的月子餐外，赵元同还准备了一款叫减肥营养品，叫超级P57，它特含南非蝴蝶亚仙人掌精华能快速调理肠胃，能改掉孕期大吃特吃的毛病，恢复健康规律的饮食。而超级P57之所以被称为营养品，因为它富含人体每日所需的氨基酸、维生素、矿物质等微量元素，让妈妈们可以完全放心在减肥期间不会出现营养缺乏症，变得越瘦越健康，气色越瘦越红润。为何P57能有此神效，点此了解它的有效瘦身成分>>>>

被称为营养减肥品的超级P57

　　梁静茹尝试使用超级P57一周之后，她发现自己的食欲有了明显降低，以前总是隔不了多久就要找吃的，现在基本到了固定的三餐时间才会感觉饥饿。由于饮食开始规律化，梁静茹每天从食物中摄取的热量也逐渐减少，进而使得体重开始下降。坚持服用超级P57半个月后，体重成功减掉7斤，并且减掉的都是自己最头疼的腰腹部和手臂部位的赘肉。

产后回归苗条，纤瘦又美丽

    梁静茹坦言自己从没使用过减肥产品，但这一次的尝试让她对减肥药有了新的概念。在服用超级P57的期间自己没有出现身体不适和负面影响，食欲自然而然就减少了、体重轻轻松松就下降了。更重要的是超级P57并不只是单纯的调理饮食燃烧脂肪，更重要的是它含有人体每日新陈代谢需要的十多种营养物质，你完全不用担心自己会出现营养缺失的症状，是最适合产后妈妈们使用的。

变成了性感小辣妈，更漂亮啦！

　　就这样吃了两周没盐没油没味道的月子餐，再加上赵元同特别提供的减肥营养品，不出一个月梁静茹已经瘦身了16斤，但作为一位女明星，梁静茹对自己的身材还会有更高的要求，因此即使出月子，也一直子坚持吃超级P57减肥，希望能把怀孕时多出来的肥肉全减了下去，变得比以前更有魅力。更多明星产后瘦身秘密，点击这里抢先看>>>