舒淇的减肥食谱：
早餐：一杯甘蔗汁或其他果汁。
午餐：汤水，面条，蔬菜。
晚餐：各种肉类，鱼类，海鲜，蔬菜，另加红酒。
养颜法宝：炖燕窝，戒吃牛肉及煎炸类。
减肥不一定要吃素
舒淇的饮食习惯绝对是需要恒心的，不吃宵夜，也不吃早餐。她感到吃宵夜是最容易发胖的。但她只是坚持不吃早餐及宵夜，其他，如正餐及晚餐她都吃得很正常很随便，没有戒口，直至近年朋友告戒吃红肉，容易燥热，才戒吃牛肉；但其他肉类、鱼、海鲜虾蟹样样钟情，除此之外她更为钟情红酒，已有红酒专家级水准。为了避免长青春痘，她很少吃煎炸类食品。
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