虽说减肥最根本的还是少吃多运动，但每个人在减肥时的做法都各不相同，女明星更是如此，还有很多女明星总结出了独创的瘦身妙招。郭雪芙、安心亚等女星都是台湾百大性感美女排行榜的常客，身材自然是没话说。那么如果我们也想要练就如此完美的身材，到底需要怎么做呢?
郭雪芙
身高：167cm 体重：47kg
郭雪芙的瘦身关键词：饮食
近几年真的是郭雪芙的事业黄金期，作为DREAM GIRLS的她不仅出了团体专辑，荧屏上也是不断出佳作，人气可见一斑。今年，她又与Super Junior的金希澈搭档出演了韩国MBC电视台的假象节目《我们结婚了世界版》，在节目中郭雪芙可爱的面貌展露无遗，也难怪她成为新一代宅男女神，连续两次摘得FHM台湾百大性感美女桂冠。而无论工作多么的辛苦，她还是会很注意瘦身哦!
▲饮食有方法
郭雪芙很爱吃，可是为了瘦就要有策略的吃，所以对于饮食，郭雪芙也有自己的小妙招。比如吃饭的时候，郭雪芙会尽量先挑蔬菜类来吃。如果想吃肉了，也会选择瘦肉。再比如，她餐前都会喝一碗汤来控制食量，喝汤前也会先把油去除了再喝。为了控制热量，郭雪芙吃东西的时候会故意的一口一口吃，而且尽量会把速度放慢。慢慢的咀嚼，很容易就会出现饱腹感，因此吃也就不容易吃过量了。
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