▲吃饭时多聊天
郭雪芙深受长辈的喜欢，每次去亲戚家吃饭，长辈们都会摆出一大桌菜迎接她。以前的她，每次都会想吃什么吃什么，可自从当了艺人，控制自己就变成了必须。但面对长辈的好意，她又怎能不吃?苦恼中的她想出了一个妙招——吃饭时多聊天。一般来说，去亲戚家，长辈们都会很关心自己的近况，郭雪芙就会尽量的将这些话题搬到饭桌上来说，吃一口聊一会天，这样一来，即使吃得不多，都不会被长辈发现，继而也就不会被念叨啦。
▲推刮腹部
谁都会有吃撑的时候，郭雪芙也不能避免。如果吃了大餐，小腹就会因为吃得太多而鼓起来，容易形成肚腩。为了防止这种状况，郭雪芙会用双手对腹部进行推刮。
Step1：双手握拳，中指对准肚脐后，除拇指外用4指指关节平面往外刮5~7下。
Step2：手插腰，大拇指按肾俞穴，位置在脊椎两侧约2指宽处，按3~5下。
Step3：接着双手与大拇指往前一起移动，助排除腰部水肿并且塑造腰线。
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