Q&A熊乃瑾瘦身那些事儿
Q:看到年初你和父母去了西班牙吗,虽然你吃了很多美食,但是身材依然没变?
熊乃瑾(以下简称“熊”)其实在欧洲很容易吃胖的,因为当地食物热量很高嘛。但是欧洲最好的一点,是可以步行穿越在城市中,这样你吃的东西很快就消耗掉了。
Q:如果一部戏需要你尽快减肥,你会用什么方式达到目标?
熊:拍每部戏之前,我都在专注地减肥,在生活中我再瘦,上镜还是胖。但是我减肥的方法只有一种:运动!
Q:因节食而减肥,常常会伴随着皮肤松弛的问题,你有那些经验既成功瘦身,又能保持好气色和皮肤。
熊:对,我就是那种又想瘦,又要皮肤好的人,所以研究出一种“喝水法”。就是大量喝水,女人是水养的,好水才能养出好肤质。我的方法是,早上会喝掉很多水排毒,如果肠道不通,肚子和臀部就会肥胖。吃火锅和油腻的东西,我一次喝掉3大瓶矿泉水,这样不仅清火气,还有清油的效果。
Q:对自己现在的体型满意吗?心目中完美的状态是怎样的?
熊:现在肩膀有点窄,已经预约了健身教练,想要练出大臂的肌肉线条,这样穿礼服会更好看。
Q:有网友称呼你为“女神”,你心目中的女神又是谁?
熊:前不久有个帖子,是好莱坞女明星的素颜对比图。你会看到一些年轻明星因为生活不规律,面色很差。但是有一些即使50岁、60岁的女明星,却保持着神采奕奕的状态。我觉得,真正的美是素颜,真正的性感是健康。
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