明星减肥红黑榜 学3位女星瘦身秘笈

    我们总是羡慕明星们的身材，殊不知，明星的身材有的曼妙，有的却是经常被吐槽。其实减肥这件事对于大家是公平的，做好了体型管理，身材曲线自然就来了。今天小编就给你收罗了明星减肥的红黑榜，以及减肥的新标准，让你重新定义减肥。

　　如果说女人体型是父母所赐，那么长大后的体型是绝对要靠自己负责管理。但是，一提到体型管理，无论平时对自己多么严苛的女人都难免会有很多疑惑，如果你认为体型管理就是减体重，那么我可以正式告诉你：你已经严重Out了！我们的新理念就是曲线比体重更重要，以下明星的体型管理红黑榜以及最新S Lady标准，会让你更好的知道接下来的减肥目标。

　　红榜NO.1：韩国著名影星 全智贤

　　上榜理由：

　　172的身高，体重只有49公斤。她的S曲线已经成为了时尚和现代亚洲女性的标杆。

　　体型管理方式

　　从高中开始坚持每天早上6点按时起床，她用左手吃饭的方法预防过量饮食，每周都会练习瑜伽。

　　专家点评：医学界有研究表明，习惯用右手吃饭的人在吃饭时换做左手，不但体重容易减轻，而且胆固醇与血压也较容易恢复正常。

　　红榜NO.2：韩国著名影星 金喜善

　　上榜理由：

　　虽然身高只有168，但体型却十分俏丽得体。她的S曲线与她甜美的面容一样精致、迷人，极具亲和力。

　　体型管理方式：

　　她每餐饭后都会喝醋排油，净化肠胃。坚持每天至少2个小时运动。

　　专家点评：

　　适量喝醋可排除肠道多余油分。